Тёма

Космическая энергия пошла

Первый день в спортзале

Сегодня первый раз за лет наверное 5 ходил в спортзал. Тело не очень поняло в чем прикол, что происходит, где мой кофе с сахаром, почему мы шевелимся вообще? Еще обнаружил своё полное бессилие и неспособность переносить нагрузки: подтягивания 3 по 3 раза максимум, велотренажер — 20 минут средней нагрузки. Спина вообще еле держится на соплях, так мышцы атрофировались. Единственное, что еще более или менее живое — это ноги, потому что всё-таки в прошлом сезоне было несколько нормальных велозаездов.

Посмотрим что дальше. План ходить 2 раза в неделю. Только надо поставить какую-то цель по нагрузкам. Я даже не знаю пока какую.

Вынес иконку «Здоровье» на первый экран айфона. Интересно, как этот костыль мне поможет пойти в тренажерку второй раз?

🚬

3 апреля   Здоровье   Спортзал

Семь золотых правил манипулятора

  1. Никогда не признавать свою вину, даже если она очевидна;
  2. Если совсем уж прижали — менять тему с конкретно этой на более абстрактную и возвышенную: справедливость, мораль, «я всё делаю для того, чтобы всем было хорошо» и т. д.;
  3. Всегда быть пострадавшей стороной, не пропускать ни единого повода напомнить окружающим о своих страданиях;
  4. Ни в чем не просить помощи. Для манипулятора просить помощь = унижаться. Когда что-то нужно манипулятор не просит — он внушает окружающим необходимость делать так, как ему нужно;
  5. Обусловленное определенными (нужными манипулятору) поступками хорошее отношение: «Если бы ты не делал то, я бы не делал это».
  6. Всё признается правильным, если вписывается в картину мира манипулятора. Всё незнакомое отвергается. Чем меньше входящей информации о возможных вариантах поведения других людей, тем манипулятору легче контролировать климат в коллективе, в котором он захватил власть.
  7. Всегда быть недовольным, особенно по мелочам и бытовым вопросам. Манипулятору свойственно делать из мухи слона.

И еще восьмое:
Селективное восприятие поведения окружающих. Акцент на случаях негативного (по мнению манипулятора) поведения окружающих и перенос этого случае на всё поведение.

1 апреля  

Такие дни

Раз в год у меня наступает день переоценки и инвентаризации ценностей. Для этого нужно где-то сутки ничего-не-деланья. Сначала распаковка. Достать самое ценное, без страха, без сочувствия к себе. Взглянуть на себя, взглянуть на ценное. Сравнить — те ли это ценности, которые я хочу нести? Окей, да это они. Второй вопрос — то, что я делаю правильно доносит мои ценности? Нет, не всегда. А где обман? Вот здесь, вот здесь и вот здесь.

Ключевой темой вчерашней инвентаризации был вечные темы: добро, зло, агрессия и терпение. Я был погружен внутрь, я рассматривал то, что можно назвать «ядром». Я понял, что там, в самом центре есть добро и любовь. Только вот какая-то странная трансформация происходит. Большую часть времени я нахожусь в состоянии «не трансляции добра». Когда это происходит, то добро замещается злом. То есть дело — в концентрации внимания на осознанном выборе. Нет концентрации — нет выбора. Наверное, это и есть зрелость. Когда человек любит окружающий мир не просто так (как это бывает у маленьких детей), а на основе сознательного выбора в сторону добра. И это очень не простое решение!

2017  

Кофе

Расскажу историю, которая должна была по идее заставить меня бросить пить кофе, но почему-то не заставила.

Было это два года назад. Я был в офисе, и что-то мы сильно задержались. На улице было холодно, дул сильный ветер, но без снега. В общем неприятная ноябрьская слякоть с температурой градуса -2. Мы с Олегом (так зовут программиста, с которым мы были в тот вечер в офисе) делали что-то важное. То-ли упавший сервер поднимали, то-ли придумывали новый функционал. Я был сильно возбужден.

За весь тот день я выпил в общей сложности наверное кружек 6 кофе, не меньше. Кофе у нас был из кофе-машины, то есть вполне себе натуральный, а значит колбасило с него также натурально.

Подходило ближе к одиннадцати вечера и я решил зачем-то выпить ещё одну кружечку кофе. Перед выходом. И выпил.

Первый симптом наступил еще в офисе — началось сильное жжение уретры. Было неприятно, но не критично — то есть я мог спокойно одеться и пойти домой. Пока было всё терпимо.

Дальше начался пиздец. Так как транспорт уже не ходил, а Убер еще не был так популярен, я пошел домой пешком.

По дороге со мной началась невообразимая хуйня. Всё тело начиная от уровня желудка ниже начало ломить от пиздецовой невообразимой боли. Причем такими наплывами: сначала вроде отпускает, а потом опять начинается и еще с большей силой. Короче, как объяснить? Это такая боль, от которой теряешь сознание. Ты пытаешься что-то сделать. Нагнуться, присесть, отвлечься, ходить, не ходить. Но это до какого-то момента, когда сознание начинает отказывать. Я уже был готов лечь на холодный асфальт и умереть от боли.

Через какое-то время такого перемещения по городу я решил вызвать скорую. Как потом выяснилось, быстрее было дойти пешком, потому что скорая ехала минут сорок наверное. За это время я уже успел пройти через все круги ада.

Когда приехала скорая помню только, что я попросил воды, но воды в машине не оказалось.

Приехали в травмпункт. Положили на кушетку:

Фото из травмпункта: рядом лежат какие-то упоротые алкаши. Запах соответствующий.

В таком положении я провел еще минут 20, пока ждал укола ношпы. Пока ждал выяснилось, что ношпу вкололи какому-то левому алкашу, хотя доза назначалась мне, а ему она вообще нахер была не нужна. Ладно, хоть в итоге разобрались. Хотя я уже просто кричал скорее мне что-то вколоть. Пиздец экстренная медицина.

После укола в течение минут 30 стало полегче и меня смогли препроводить в стационар. Времени было уже около часу ночи и  все мои будущие соседи спали. В палате мне поставили поставили капельницу и где-то часа два, пока шла процедура, я лежал просто в темноте в одном положении. Но это уже не сильно помню, потому что боль прошла и я хотя бы принял нормальное положение, попал в тепло.

Фотка из палаты

Утром уже ничего не болело, зато я осознал всю прелесть наших медицинских учреждений. Нет, я всё понимаю, денег мало, персонал работает за копейки. Утром было вот такое блюдо на завтрак — это запеканка с соусом из киселя. Блевотина редкостная.

Накормили, блять

Весь следующий день пришлось провести в больнице, а вот через день душа моя уже не выдержала и я оттуда свалил. Почки меня не беспокоили, и где-то через неделю я сходил в НОРМАЛЬНУЮ клинику, где мне сделали НОРМАЛЬНОЕ УЗИ.

И вот что показало УЗИ: в почках обнаружены маленькие камни. Видимо, один из этих камней прошел через мочеиспускательный канал (в тот момент, когда было жжение в самом начале). А потом началась почечная колика, от которой меня и «унесло». Врач УЗИст сказал — это из-за кофе.

Вот такая вот хуйня произошла неприятная. А кофе я пить не перестал, конечно же :)
Просто не стал пить по 10 кружек в день, а снизил количество до 2-3.

А, ну и самый-то главный вывод. Если я буду умирать, я точно знаю, что мне никто не поможет. По разным случайным причинам или по стечению объективных обстоятельств, но скорее всего сделать они ничего не успеют.